Activité Physique Adaptée
La commune du Faou et le Comité Départemental Sports pour Tous Finistère proposent un atelier gratuit d'Activité Physique Adaptée :
- Les inscriptions se feront lors de la réunion publique du mardi 9 décembre à 14h à la salle du conseil de la mairie
- Atelier sur douze séances de 1 h 30 à la salle Yves Nouvel au Faou (du 6 janvier 2023 au 12 avril 2023 –hors vacances scolaires- de 14 h à 15 h 30)
L’objectif de cet atelier est de favoriser la reprise d’une activité physique pour les personnes de plus de 60 ans en proposant des exercices simples, adaptés que l’on peut pratiquer chez soi pour rester en forme. L’atelier est animé par une éducatrice sportive diplômée et spécifiquement formée. Pratiquer une activité physique régulière aide à travailler son équilibre, à entretenir ses articulations et à renforcer sa tonicité musculaire.
Au programme de l'atelier : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, de la convivialité.
Pour tout renseignement : 06 68 48 29 30 ou chantal.frankhauser@sportspourtous.org
Le programme est financé grâce au soutien de « Pour Bien Vieillir Bretagne », de l’Agence Régionale de Santé Bretagne et de la Conférence des Financeurs du Finistère.
