Matières d'être Mouvement - Yoga

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Activité Pratique à travers le yoga et le mouvement
Contact Bénédicte ZANON
Mobile 06 35 51 49 20
Courriel asso.matieresdetremouvement@gmail.com
Facebook www.facebook.com/matieresdetremouvement/
Site https://matieresdetremouvement.wordpress.com/
Cours le mercredi de 9 h 30 à 11 h 00-Salle Yves Nouvel
Animations

Cours d’essai gratuit toute l’année et sur différentes communes.

Possibilité d’inscriptions toute l’année cours, ateliers, stages.

L’association Matières d’être Mouvement organise des cours de YOGA conduit par l’enseignante diplômée :       Bénédicte Zanon.

Le yoga transmis est le Hatha Yoga : postures, respirations, relaxation (approche méditative).

Les bienfaits du yoga sont multiples et reconnus. Ils agissent sur tous les plans de la personne.

C’est un outil, accessible à tous, au service du bien-être et peut agir quotidiennement pour sa santé.

La pratique du yoga permet de développer ses qualités en trouvant équilibre et force intérieure.

La pratique du YOGA est destinées à améliorer notre bien-être physique et mental au quotidien.

 Ainsi différents outils sont partagé permettant de réduire votre stress, d'améliorer votre posture, votre souplesse, d'augmenter vos capacités de concentration, d'équilibre et de prise de conscience de soi dans la douceur et la bienveillance.

Cette pratique permet également de traverser les aléas, les changements avec plus de stabilité."Sur le tapis" on expérimente et explore comment le corps fonctionne, ce qu'il raconte.

Dans un souci "d'effort juste", on apprend à mesurer ses propres limites, à repérer ce qui relâche, résiste ou se transforme.

 

Mairie de le faou
LE FAOU TOWN HALL
TY KER AR FAOU
Place aux Foires
29590 Le Faou

Tél. 02 98 81 90 44
Fax 02 98 81 08 03
Place aux Foires
29590 Le Faou

Tél. 02 98 81 90 44
Fax 02 98 81 08 03
Plasen ar marc’had
29590 Le Faou

Pgz. 02 98 81 90 44
Faks 02 98 81 08 03
Horaires de la mairie
Townhall schedule
EURIOU DIGERIN AN TY KER
Lundi, mardi et jeudi
de 8 h 45 à 12 h 15 et de 13 h 30 à 17 h
Mercredi et Vendredi
de 8 h 45 à 12 h 15

Permanence des élus
le samedi matin de 10 h à 12 h
Monday, tuesday and Thursday
from 8 h 45 to 12 h 15 and from 13 h 30 to 17 h
Wednesday and Friday
de 8 h 45 à 12 h 15

Permanency of elects
on saturday morning from 10 h to 12 h
Lun, Meurzh ha Yaou ha Gwener
deuz 8 e 45 da 12 e 15 hag deuz 13 e 30 da 17 e
Mercʼher ha Gwener
deuz 8 e 45 da 12 e 15

Degemer gant an dilennidi
Ar sadorn vintin da 10 e hag deuz 12 e