Matières d'être en mouvement - Yoga

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Activité Pratique à travers le yoga et le mouvement
Contact Bénédicte ZANON
Mobile 06 35 51 49 20
Courriel asso.matieresdetremouvement@gmail.com
Facebook www.facebook.com/matieresdetremouvement/
Site https://matieresdetremouvement.wordpress.com/
Cours le mercredi de 9 h 30 à 11 h 00-Salle Yves Nouvel
Animations

Cours d’essai gratuit toute l’année et sur différentes communes.

Possibilité d’inscriptions toute l’année cours, ateliers, stages.

L’association Matières d’être Mouvement organise des cours de YOGA conduit par l’enseignante diplômée :       Bénédicte Zanon.

Le yoga transmit est le Hatha Yoga ; postures, respirations, relaxation (approche méditative).

Les bienfaits du yoga sont multiples et reconnus. Ils agissent sur tous les plans de la personne.

C’est un outil, accessible à tous, au service du bien-être et peut agir quotidiennement pour sa santé.

La pratique du yoga permet de développer ses qualités en trouvant équilibre et force intérieure.

La pratique du YOGA est destinées à améliorer notre bien-être physique et mental au quotidien.

 Ainsi différents outils sont partagé permettant de réduire votre stress, d'améliorer votre posture, votre souplesse, d'augmenter vos capacités de concentration, d'équilibre et de prise de conscience de soi dans la douceur et la bienveillance.

Cette pratique permet également de traverser les aléas, les changements avec plus de stabilité."Sur le tapis" on expérimente et explore comment le corps fonctionne, ce qu'il raconte.

Dans un souci "d'effort juste", on apprend à mesurer ses propres limites, à repérer ce qui relâche, résiste ou se transforme.

 

Mairie de le faou
LE FAOU TOWN HALL
TY KER AR FAOU
Place aux Foires
29590 Le Faou

Tél. 02 98 81 90 44
Fax 02 98 81 08 03
Place aux Foires
29590 Le Faou

Tél. 02 98 81 90 44
Fax 02 98 81 08 03
Plasen ar marc’had
29590 Le Faou

Pgz. 02 98 81 90 44
Faks 02 98 81 08 03
Horaires de la mairie
Townhall schedule
EURIOU DIGERIN AN TY KER
Du lundi au jeudi
de 8h45 à 12h15 et de 13h30 à 17h15
Le vendredi
de 8h30 à 12h et de 14h à 17h

Permanence des élus
le samedi matin de 10h à 12h
From monday to thursday
from 8h45 to 12h15 and from 13h30 to 17h15
On friday
from 8h30 to 12h and from 14h to 17h

Permanency of elects
on saturday morning from 10h to 12h
Deuz ar lun betek ar yaou
deuz 8e45 da 12e15 hag deuz 13e30 da 17e15
Ar gwener
deuz 8e30 da 12e hag deuz 14e da 17e

Degemer gant an dilennidi
Ar sadorn vintin da 10e hag deuz 12e